Loki: Jak zapanować nad emocjami, jak przezwyciężyć nieśmiałość?

   Niektórzy ludzie z natury są nieśmiali. Najlepiej jest zawsze mieć kogoś ze sobą, przyjaciela, kogoś z rodziny, przy kim czujesz się raźniej. Jeżeli boisz się przestawiać innym ludziom, nawiązywać kontakt, to osoba towarzysząca zawsze może cię przedstawić i przełamać pierwsze lody. Z czasem staniesz się bardziej śmiałą osobą i zaczniesz próbować rozmawiać z innymi sama. Trzeba pamiętać, że nie każdy cię polubi albo będzie uważał cię za kogoś interesującego. Nie jest to wina twojej nieśmiałości, ale gustu i czy ktoś do ciebie pasuje. Jeżeli komuś będzie zależało na nawiązaniu znajomości, to zrozumie, że możesz się denerwować lub stresować.

   Co do panowania nad emocjami, to najlepiej skupić się na tym co cię relaksuje, nawet jeśli jest to bezmyślne gapienie się w ścianę. Jeżeli widok za oknem cię uspokaja, to patrz przez okno aż nie poczujesz się lepiej.

    Przykro mi, ale doprawdy nie wiem co miałbym jeszcze powiedzieć.